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So funktioniert Tai Chi Chuan

Beim Kurs "Tai Chi Chuan für Einsteiger" der Volkshochschule Springe sind noch Plätze frei. Die Gruppe trifft sich ab dem 8. November mindestens sechsmal - immer dienstags von 17.45 bis 19.15 Uhr. Bei "Tai Chi Chuan" wird der Körper durch fließende Bewegungs- und Atemübungen sanft gestreckt, gedehnt und gekräftigt, informiert die VHS. "Gelenke werden gelockert, Körperhaltung und Wahrnehmung können sich nach und nach verbessern." Das wirke sich aufs Herzkreislaufsystem und das vegetative Nervensystem aus - Wohlbefinden sei das Ziel. "Menschen jedes Alters und Geschlechts erfahren Entspannung und einen guten Weg im Umgang mit Stress." Die Kurs-Gebühr beträgt 48 Euro. Die Teilnehmer sollten bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Anmeldung: springe@vhs-cl.de oder Telefon 05041/970018.

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