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Dem Partner sollte offen von neuen Ideen erzählt werden

Zurück zum Pep im Bett

Autor:

Julia Kirchner

Der Sex ist nicht mehr so aufregend wie am Anfang? Darüber mit dem Partner zu reden, fällt aber vielen schwer. Um die Hemmschwelle zu überwinden, ist es am besten, das Thema spielerisch anzugehen: „Erzählen Sie dem anderen: ,Ich habe dieses und jenes gesehen oder gelesen. Das würde ich gerne mal mit dir ausprobieren. Was hältst du davon?‘“, sagt die Psychologin Felicitas Heyne aus Herxheim. So verlagere sich das Gespräch von Anfang an darauf, wie beide etwas Neues entdecken können – und nicht auf die Defizite.

Nach einer Zeit einigten sich Paare oft auf den kleinsten gemeinsamen Nenner, sagt Heyne. Das gebe Sicherheit, könne aber auch anöden. „Dann geht es darum, seine Komfortzone zu erweitern.“ Und das funktioniere nur, wenn man neue, ungewohnte Dinge ausprobiere. Wer dabei die Initiative ergreift, muss sich aber darauf einstellen, dass der Partner ebenfalls Vorschläge macht: „Und das sind vielleicht Sachen, die erst einmal komisch klingen oder an die ich noch gar nicht gedacht habe“, erklärt Heyne.




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