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Magnesiummangel kann gesundheitliche Folgen haben / Ausgewogene Mischkost

Wenn nachts die Waden schmerzen

Landkreis (blc). Fast jeder von uns hat schon einmal einen nächtlichen Wadenkrampf mit den dazugehörigen Schmerzen hinter sich gebracht. Dafür gibt es viele mögliche Ursachen, besonders häufig handelt es sich um Magnesiummangel. Aber es gibt deutlich mehr Gefahren, die bei einem Mangel dieses Nährstoffes auftreten können:

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