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Core Training in der VHS in Springe

Die VHS Springe bietet einen neuen Kurs "Core Training" an. Er startet am 3. November und geht über sechs Wochen. "Core Training" stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur. Der Kurs wird vor allem Teilnehmern empfohlen, die unspezifische Rückenschmerzen haben, sich unbeweglich und eingerostet fühlen oder die Muskulatur im Bauch und Rücken stärken möchten. Auch eine gute Körperhaltung wird gefördert. Los geht es am Mittwoch, 3. November, von 17.30 bis 18.30 Uhr in der VHS-Geschäftsstelle in der Bahnhofstraße. Die Gebühr beträgt 32 Euro. Die Teilnehmer sollten eine Decke, Gymnastikmatte und ein kleines Kissen mitbringen. Anmeldung: springe@vhs-cl.de oder 05041/970018.




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