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Am Samstag und Sonntag jeweils drei Stunden im Go Sports

Selbstverteidigungs-Kurs des Budo SV

Karate. Der Budo-SV Rinteln bietet am Samstag, 3. März, von 14 bis 17 Uhr und am Sonntag, 4. März, von 10 bis 13 Uhr in dem Kursraum des Fitnessstudio Go Sports, Bäckerstraße 14 (Eingang Kahlergasse) in Rinteln einen Selbstverteidigungs-Kurs für Frauen und Männer ab 16 Jahre an. Mitzubringen ist normale Sportbekleidung, eine Tageszeitung, Kugelschreiber und Schlüsselbund. Der Kurs läuft über zwei Tage jeweils drei Stunden und die Kosten betragen einmalig für beide Tage 15 Euro.

Gewalt in der Gesellschaft ist nicht erst nach den neusten Medienberichten ein kontrovers diskutiertes Thema. Eskalierende Gewalthandlungen in Schulen, auch zwischen Schülern und Lehrer, Gewalt gegen Menschen mit Behinderung oder Senioren sind keine Einzelfälle mehr. Körperliche oder verbale Gewalthandlungen können sich gegen "Jeden" richten. Um sich "sicher" zu fühlen und zu handeln, benötigt man Handlungskompetenzen im Bereich von Konfliktfähigkeit und Selbstverteidigung. Unter der Leitung von Jochen Siekmann, Karatelehrer 3. Dan Kempo-Karate und Gewalt-Präventionstrainer des Budo-SV Rinteln, wird das optimale Verhalten in Gefahrensituationen (mit Außenübungen) trainiert, wie man diese am besten vermeidet und sich mit einfachen und effektiven Techniken daraus befreien kann. Sicheres Auftreten ist schon oft der Schlüssel, um solche zu verhindern. Wer durch den Kurs Interesse an Selbstverteidigung und Kempo-Karate bekommen hat, kann an dem im Frühjahr beginnenden Einsteiger-Kurs des Budo-SV teilnehmen. Karate ist der optimale Sport für jedes Alter, um die Beweglichkeit und Koordination zu fördern und zu erhalten. Es werden weitaus mehr Muskelgruppen trainiert als in anderen Sportarten. Durch regelmäßiges Training erlangt man ein höheres Selbstwertgefühl und eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Die Anmeldung zum Lehrgang kann bei Kursbeginn oder im Fitness-& Gesundheitsstudio Go Sports unter der Telefonnummer 05751/ 96 39 90 erfolgen.

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